Какой свет лучше для глаз: теплый или холодный?

Чем отличается теплый свет от холодного в светодиодных лампах

Устраивая освещение в квартире, доме, офисе, важно правильно подбирать свет лампы. Часто холодный и теплый свет, разница которых очевидна, серьезно конкурируют между собой. Обусловлено это тем, что оттенки освещения по-разному воздействуют на зрение, настроение, а также меняют визуальное восприятие предметов интерьера, цветовой гаммы в нем.

  1. Как освещение влияет на зрение и настроение
  2. Что такое цветовая температура
  3. Что лучше для человека: теплый или холодный свет
  4. Естественный белый свет (нейтральный)
  5. Теплый свет
  6. Холодный свет
  7. Как подобрать лампу для дома
  8. Лампы с разной цветовой температурой в одной комнате
  9. Какой свет нужен для чтения
  10. Индекс цветопередачи (CRI или Ra)

Как освещение влияет на зрение и настроение

Холодный свет тонизирует, теплый — успокаивает

Что касается воздействия на центральную нервную систему человека, разные оттенки ламп (холодный, нейтральный, теплый) работают так:

  • Холодный — бодрит, тонизирует, повышает концентрацию внимания.
  • Нейтральный — практически равен дневному свету, поэтому не оказывает существенного влияния на ЦНС.
  • Теплый — расслабляет, создает ощущение покоя, уюта, мягкости.

Ни один оттенок лампы не оказывает негативного влияния на глаза. Исключением является мерцающий свет. Он провоцирует повышенное напряжение органов зрения в состоянии покоя человека и при выполнении работы, требующей повышенной концентрации: чтение, просмотр ТВ, маникюр, шитье и пр.

Дополнительно оттенки света способны менять цвета окружающих предметов — делать их более приглушенными или наоборот яркими. Свет лампы накаливания способен усиливать все цвета теплой гаммы. Так же работает холодное освещение в отношении родственных оттенков. Поэтому предметы интерьера и мебель в дом желательно выбирать при том уровне освещения, который преобладает в искомой комнате. Иначе возможны неприятные сюрпризы при расстановке купленного.

С возрастом хрусталик глаза человека слегка желтеет. Поэтому все тона, освещение видятся в более теплых вариациях. Чтобы скорректировать такое восприятие, можно добавить в комнату холодную лампу.

Что такое цветовая температура

Любой оттенок света имеет свою цветовую температуру. Измеряют её в кельвинах (К). Шкала слева направо стартует с 800 К и заканчивается 20000 К. Чем выше уровень кельвинов, тем холоднее уровень освещения. Показатель 800 К соответствует тусклому свечению раскаленного красного тела. Максимальный параметр в 20000 К равен цвету неба в полярной широте.

Для создания искусственного освещения потребителю предлагаются в основном лампы с таким значением цветовой температуры:

  • 2700-3000 К. Это стандартная лампа накаливания с вольфрамовой нитью, которая обеспечивает теплый свет в комнате.
  • 4000-4100. Это нейтральный свет, почти полностью повторяющий дневной.
  • 5000-6500 К. Холодные с примесью голубого оттенки лампы.

Как правило, на коробках с энергосберегающими лампочками такой параметр проставляется производителем на видном месте.

Что лучше для человека: теплый или холодный свет

Оптимальным вариантом является сочетание всех видов освещения в комнате, которыми можно управлять по необходимости. Для работы, требующей концентрации внимания, делать более интенсивной лампу холодного света, для расслабления вечером — акцентировать внимание на теплые оттенки освещения.

Естественный белый свет (нейтральный)

Самый оптимальный вариант освещенности рабочих и жилых помещений. Такие лампочки не искажают восприятие предметов интерьера, не меняют цветовую гамму и не оказывают существенного влияния на настроение человека. Лучше размещать подобные точки искусственного света в гостиной, детской, прихожей, ванной комнате, кухне.

Особенно актуально нейтральное освещение около женского туалетного столика.

Теплый свет

Этот тип освещения чаще используют в жилых помещениях. В соответствии с исходным оттенком предмета интерьера под тёплыми лампами происходит такое его изменение:

  • Синий — теряет интенсивность, становится невыразительным, блеклым.
  • Голубой — формирует зеленоватые оттенки.
  • Фиолетовый — преобразуется в глубокие оттенки красного.
  • Темно-синий (индиго) — меняется до черного цвета.

При теплом освещении ярко и броско смотрятся красные, оранжевые, коричневые, желтые, кремовые цвета и другие оттенки из этой гаммы.

Поскольку при свете теплой лампы просторное помещение визуально теряет свою площадь, лучше использовать такое освещение лишь как локальное. Или размещать несколько софитов под потолком по всему периметру комнаты.

Лампы с уровнем температуры 2700-3000 К идеально сочетаются со всеми природными материалами — деревом, хлопком, льном, кирпичом, соломой, винтажным металлом. Хорошо соединять такой свет со стилями интерьера модерн, прованс, ретро, эко, классика, этнический стиль. Можно подключить его к винтажу.

Дома теплый свет лампочки хорошо использовать в детской, каминной комнате, гостиной, прихожей, в спальне в виде светильников у кровати.

Для общественных мест освещение в теплых тонах хорошо использовать в залах тематических баров, кафе, ресторанов. В бутиках, магазинах с ювелирными украшениями.

Уличное освещение с теплой лампой хорошо смотрится на бульварах, в парках, скверах с длинными аллеями.

Холодный свет

Такую цветовую температуру рекомендуется использовать в офисных помещениях, медицинских учреждениях, лабораториях.

Холодное освещение визуально усиливает сине-голубые оттенки, серый, белый, стальной цвета. Теплые тона при использовании таких ламп, наоборот, становятся приглушенными, искаженными, тусклыми.

Читайте также:
Как сделать красивый заборчик для клумбы – 50 фото, мастер класс

Лампы с холодной температурой идеально вписывают в интерьер помещений с преобладанием в них геометрических фигур, хромированных или стальных элементов. Идеальное сочетание такого освещения отмечается с интерьерами хай-тек, модерн, минимализм, футуризм, скандинавский и классический стили.

Дома холодный свет лучше использовать как локальный или только в ванной, в зоне рабочей поверхности кухни.

Для общественных мест энергосберегающие лампы с такой температурой цвета применимы в аудиториях, офисах, складах. Для уличного освещения лампы холодного света монтируют на автобанах, стадионах, в ангарах, на производственных площадях.

Как подобрать лампу для дома

Чтобы выбрать лампочку для использования в одной из комнат, нужно руководствоваться такими критериями помимо цветовой температуры:

  • Принцип функционирования. Здесь выделяют стандартные лампы накаливания, светодиодные, галогенные, люминесцентные. Последние менее пригодны к использованию дома, поскольку сильно мерцают и имеют очень высокую цветовую температуру. LED-элементы не оказывают существенного влияния на глаза или предметы интерьера, поскольку являются локальными (точечными) элементами подсветки.
  • КПД. Здесь на первом месте стоят светодиоды. На последнем — лампы накаливания.
  • Индекс цветопередачи. Маркируется как Ra. Оптимальным считается показатель от 83 до 100. Чем он выше, тем менее будут искажены цвета при освещении такой лампой.
  • Тип колбы. Она может иметь форму спирали, груши, свечки, трубки, шара и др. Определить необходимую форму можно по типу торшера/абажура (открытый, закрытый).
  • Стоимость. Самыми дешёвыми считаются лампы накаливания. Самыми дорогими – энергосберегающие. Но цена таких элементов полностью окупается низким потреблением мощности.

Сколько потратить на элемент, каждый мастер определяет для себя сам.

Лампы с разной цветовой температурой в одной комнате

Сравнительные характеристики ламп

Главный запрет на использование холодных и тёплых ламп — это их вкручивание в одну люстру. В остальном сочетать разные цветовые температуры можно, но придерживаясь таких рекомендаций:

  • В жилых комнатах верхним (основным) типом всегда должен быть теплый или нейтральный белый свет.
  • Если хочется совместить разные уровни освещения, более тёплые источники делают ниже уровня потолка в виде софитов, бра, торшеров. Их можно включать в вечернее время во время семейного отдыха и приглушать другие уровни освещения.
  • Разрешается монтировать различные лампы в одном помещении, если первые работают как основной источник света, а вторые – акцентный. Пример — локальные софиты над картинами, панно, статуэтками.
  • Разные цветовые температуры соединяют так, чтобы лучи используемых ламп никогда не пересекались.
  • Хорошо смотрится комбинация холодного и нейтрального белого света.

Нежелательно одновременно включать оба вида разного освещения, которые могут сильно отличаться между собой.

Какой свет нужен для чтения

Для длительного чтения врачи рекомендуют совмещать в комнате основной и локальный тип освещения. При этом их цветовые температуры не должны иметь резких перепадов. Это благотворно влияет на глаза. Если применять только локальный свет (настольную лампу), добиться нужного уровня равномерности освещения книги сложно. От этого страдают органы зрения.

Лампу нужно располагать над книгой так, чтобы она не давала бликов, теней. Уровень интенсивности света должен быть средним. Очень яркий или слабый напрягают глаза.

Не принципиально, теплым будет свет или холодным. Главное, чтобы оба источника (основной и локальный) не имели отличий (были или холодными, или теплыми).

Индекс цветопередачи (CRI или Ra)

Под индексом цветопередачи подразумевают количественную способность лампы правильно отображать цвета в интерьере. На английском звучит как «colour rendering index» или просто «CRI» (Ra). Последний тип маркировки часто проставлен на коробочке с товаром.

Значение Ra считают по шкале от 1 до 100, где 1 — это наихудшая цветопередача с искажением, а 100 — максимально точная. Комфортным для человеческого глаза является значение от 80 до 100.

Для разных видов ламп характерны такие показатели Ra:

  • накаливания — 80;
  • дешевые люминесцентные — 60-70 Ra;
  • модели известных производителей — 70-90;
  • светодиодные источники — от 80 и более;
  • галогенные — близко к 100 Ra.

Выбирая лампочку для дома, всегда обращайте внимание на уровень Ra. Кардинальные различия этого показателя в двух соседствующих элементах приводят к преобладанию наихудшего из них.

Какую цветовую температуру выбрать для освещения: теплую, холодную или дневную?

От правильно подобранной цветовой температуры в квартире зависит не только восприятие окружающей обстановки, но и внутреннее состояние домочадцев. Разберем сегодня все нюансы использования холодного и теплого света и дадим рекомендации по организации освещения.

  1. Что такое цветовая температура?
  2. Какой свет лучше?
  3. Правила использования и организации освещения
  4. Рекомендации для разных комнат

Что такое цветовая температура?

Понятие цветовая температура — физический показатель, который отражает цвет источника освещения. Измеряются в Кельвинах. Изучая температуру света ученые взяли за основу абсолютно черное тело, нагревая которое в вакууме можно увидеть изменение оттенка свечения:

  • 0К — черный цвет;
  • 500-600К — красный с черным отливом;
  • 2500К — желтый;
  • 2800-3000К — теплый белый;
  • 5000-5500К — белый нейтральный свет;
  • 7000-7500К — холодный белый свет;
  • 9000-1000К — голубой свет.
Читайте также:
Как сделать бачок для холодной воды в баню

Интерьерные источники света, хоть и не нагреваются настолько, излучают искусственное свечение в диапазоне 2500-7000К. При этом значение 2-4 тысячи считается теплым оттенком света (имеет желтый подтон), 4-5 тысяч — нейтральным белым, лампы 5-7 тысяч дают холодное освещение.

Важно ! Знание как измеряется температура и каким показателям какие значения соответствуют, позволяет понять какого именно цвета будет теплый свет лампы — оранжевого, желтого, светло-желтого. Тоже самое с холодным: белый, светло-голубой, голубой. Чем выше цифра, тем синее диапазон.

Какой свет лучше?

Постановка вопроса «Что лучше — теплый белый свет, голубоватый или нейтральный?» также абсурдна, как попытка определить какой тон красивее — оранжевый или зеленый.

Однако, оттенки разной цветовой температуры имеют некоторые различия, которые делают их более или менее подходящими для различных ситуаций.

  • Отвечая на вопрос какой свет ярче теплый или холодный — однозначно второй. Точнее, так он воспринимается нашими глазами: при одинаковой мощности светодиодных ламп, лампы с холодным свечением будут светлее.
  • Подбирая подсветку, близкую к естественной солнечной, отдайте предпочтение нейтральным светильникам . Разница между ними с холодным и теплым освещением в том, что белые светодиодные лампы никак не меняют восприятие окружающей обстановки.
  • Теплый свет выглядит как рассветное, либо закатное солнце . Лампы накаливания обладают удивительной способностью создавать расслабленную атмосферу: действуют как электрические свечи. Также лампы теплого оттенка подчеркивают в интерьере теплую палитру, нейтрализуют холодные элементы.

Важно ! Температура света (теплый, белый, холодный) никаким образом не влияет на остроту зрения: «посадить» глаза может только недостаток яркости (мощность измеряется в Люменах).

Правила использования и организации освещения

Холодное и теплое освещение влияют не только на восприятие цветов, но и самочувствие человека. Ниже рассмотрим особенности воздействия :

  • теплые тона успокаивают в вечернее время, мягко пробуждают в утреннее: производят мягкий, не давящий эффект, создают уют;
  • нейтральный оттенок света имитирует дневной свет, способствует возбуждению ЦНС, мозговой активности;
  • лампочки синего спектра больше всего похожи на свечение луны, поэтому при неправильном использовании могут вызвать депрессию, апатию.

Исходя из влияния на настроение и окружающие предметы, делаем выводы по использованию световых приборов:

  1. Теплый свет в интерьере необходим для создания уютной атмосферы: подходит в качестве дополнительной подсветки для отдыха в гостиной, подвесов над обеденным столом, бра или торшера в уголке для чтения, подсветки спальни, детской комнаты по вечерам перед сном.
  2. Холодный свет в комнате бодрит исключительно в небольших количествах, поэтому настольной лампы на рабочем столе или подсветки в душевой по утрам бывает достаточно для концентрации. Использовать люминесцентные лампы с голубым подтоном в качестве основного сценария не рекомендуется ни в одной комнате.
  3. Нейтральные осветительные приборы неспроста называют естественными: они правильнее всего подражают привычному дневному свету, поэтому специалисты рекомендуют белые лампы большинству людей в качестве основных источников.

Последний нюанс выбора температуры — дизайнерский. Некоторые световые оттенки буквально ассоциируются с тем или иным стилем интерьера, поэтому заслуживают отдельного внимания.

  • Все винтажные, дворцовые, классические и ретро-стили тяготеют к температуре до 4500К (теплый свет). Основная причина — визуальное сходство с огнем свечи или керосинки, которые использовались при зарождении данных направлений.
  • Холодный свет уместен в интерьерах ультрасовременных: минимализм, хай-тек. В сочетании с глянцевыми поверхностями, обилием стекла и металла, светодиоды задают правильный настрой. Холодное голубоватое освещение в квартире создает немного больничную атмосферу, поэтому перебарщивать с ним не стоит.

Но уходить в крайности не всегда правильно . Учитывая особенности влияния каждого диапазона, лучше всего подобрать для каждого сценария во всех комнатах максимально подходящие лампочки, которые сделают отдых комфортнее, а работу — продуктивнее. Например, основной белый свет в гостиной может сменяться дополнительным теплым, предназначенным для уютных семейных посиделок.

Рекомендации для разных комнат

Выбор освещения зависит в первую очередь от места. Рассмотрим какие параметры следует выбирать для каждого пространства.

Кухня

Стандартная кухонная подсветка включает 3 сценария : общее, рабочая зона, обеденная.

Обеденная зона представляет собой стол, барную стойку, остров, полуостров. Главная задача светильников здесь — создать приятную атмосферу для приема пищи. Лучше всего ей соответствует теплый спектр — 2500-4000К.

Для работы на кухне , будь то мытье посуды, нарезка продуктов или непосредственно приготовление на огне, требуется концентрация. Обострять восприятие лучше всего получается у оттенка ближе к холоду: 5500-6500К. Подсветить столешницу можно при помощи встроенных спотов, светильников на шине, бра, подвесов, светодиодной ленты под шкафами.

Последняя точка — центр . В маленьких кухнях может быть достаточно первых двух источников, но если часть комнаты остается темной, рекомендуется включать третий — центральный. Обычная люстра или несколько спотов с белыми лампами отлично справятся с задачей.

Ванная

Сценарии подсветки подскажут ваши привычки: прежде, чем начинать обустройство санузла. Подумайте для каких задач используется ванная комната?

Возможные варианты : бодрящий контрастный душ по утрам; расслабляющая ванна с солью перед сном; укладка, макияж, бритье возле зеркала.

Читайте также:
Контроллер и усилитель для RGB-ленты: расчет, схемы подключения

Исходя из списка подбираем освещение :

  • Проснуться поможет белый с холодным подтоном — 5000-6500К.
  • Расслабиться, наоборот, максимально теплый — 2500-3000К.
  • Не искажает отражение в зеркале, помогает в нанесении макияжа — нейтральное свечение в районе 5000К (такой лентой обычно оборудуют зеркала с подсветкой).

Важно ! Ванная комната из-за отделки и сырости обычно кажется холоднее, чем есть на самом деле: поэтому в любом санузле лучше смотрится теплый свет.

Прихожая

Главное отличие коридора от других комнат — отсутствие естественного источника, то есть оконного проема. Именно поэтому лучшим вариантом для центрального освещения , а также дополнительных точек у зеркала, шкафа и т.д. будет имитация дневного света. Лампа — нейтральная, диапазон 4500-5500К.

Свет в коридоре должен быть равномерным (несколько маленьких ламп вместо одной большой) и рассеянным (лучше всего выбирать светильники с матовым стеклом).

Спальня

На выбор влияет количество зон в комнате отдыха. Если в пространстве находится только кровать и используется оно исключительно для ночного сна — теплый свет в спальне логичнее всего.

Когда спальня многофункциональна, например в ней расположен кабинет или макияжная зона, сценарии подсветки также нужно делить .

  • Основной потолочный свет: с желта, может быть ближе к белому (4000-5000К).
  • Прикроватные светильники : максимально теплый (2500-4500К).
  • Зеркало на туалетном столике: нейтральный (5000-5500К).
  • Рабочий стол : нейтральный с отливом в холодный (5500-6500К).

Гостиная

Зал обычно многофункционален, поэтому свет здесь выполняет не только основную функцию, но и зонирует пространство. Основные сценарии:

  1. Центр . Шикарная люстра задает тон окружающей обстановке, включается по особым случаям: например, во время приема гостей. Чтобы атмосфера была располагающей к общению, выбирайте теплый белый оттенок (3500-5000К).
  2. Зона отдыха . Может быть подсвечена потолочными спотами, шиной или напольными торшерами. Теплый диапазон 2500-4500К.
  3. Зона для чтения . Если книги — ваш способ расслабиться, выбирайте подсветку с минимальной температурой — 2500-4500К.
  4. Рабочий стол . Рекомендации те же, что в спальне: 5500-6500К. Свет может быть теплее, если проводите за работой много времени и холоднее, если работаете короткими промежутками.
  5. Декоративная подсветка . Включается например во время просмотра фильмов. Температура значения не имеет, важнее низкая мощность.

Детская комната

Помещение, способное поспорить с гостиной за первенство по количеству зон — комната ребенка. В ней обязательно должно быть:

  • центральный свет (обычно используют во время игр),
  • рабочий уголок,
  • зона для сна.

У малышей или детей, страдающих никтофобией (боязнью темноты), в комнате обязательно присутствует ночник.

Подбирая материалы в детскую обратите особое внимание на психологическое влияние: у детей и подростков психика менее устойчива, чем у взрослых, поэтому они воспринимают любой фактор гораздо острее.

В связи с этим, подсветка в комнате гиперактивного ребенка выбирается теплой — она успокаивает, расслабляет. Чрезмерно спокойным мальчикам или девочкам, которых нужно немного растормошить, вкрутите белые лампочки: они заряжают энергией.

Чересчур холодный диапазон не рекомендован как детям с СДВГ (могут перевозбудиться), так меланхоличным малышам (еще больше замкнутся в себе).

Кабинет

Отдельное помещение, в котором можно спокойно работать, есть далеко не у каждого. Но если вы в числе везунчиков — внимательно отнеситесь к настройке освещенности в нем.

Правила для рабочей зоны уже были обозначены в разделах «Спальня» и «Гостиная» : лучше всего на работоспособность и концентрацию влияет нейтральный белый (5000-5500К). При этом чем дольше вы находитесь в кабинете, тем ближе к 5000 должно быть значение на лампочке.

Важно ! В кабинете должно быть как минимум 2 световых источника: потолочный светильник + лампа непосредственно над столом.

Как в радуге нет плохого или хорошего оттенка, так и в световом спектре нет положительной или отрицательной температуры. Научитесь выбирать подсветку правильно и почувствуете, как изменяется восприятие и настроение, благодаря всего лишь щелчку клавиши выключателя.

Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Зрение любого человека в современном прогрессивном мире ежедневно испытывает чрезмерную нагрузку от влияния всевозможных факторов. Это, прежде всего, мониторы компьютеров, яркий солнечный свет, новые виды лампочек, экраны телевизоров и разнообразных гаджетов. Этот раздражитель (свет) ежедневно предстаёт перед нашими глазами.

Избыточный световой поток приносит вред, поэтому сегодня многие люди желают максимально уменьшить такое воздействие и сохранить здоровье. Поэтому их волнует, какой источник света наносит меньший ущерб глазам. Но здоровье – это лишь основная проблема, так как свет огромнейшую роль играет на восприятие окружающего мира. В частности, освещение интерьера способно выгодно подчёркивать его изысканность, а может, наоборот, ужасно исказить цветовое оформление.

Все выше обозначенные нюансы подчёркивают важность такой, казалось бы, мелочи, как лампочка. К её выбору следует относиться внимательно, поэтому проанализируем основные разновидности освещения детально и рассмотрим их параметры и влияние на глаза.

Цвет освещения и его влияние на человека

Особого волнения проявлять не стоит по поводу влияния цвета света от осветительных приборов на здоровье глаз. На зрение непосредственного воздействия это не оказывает, однако, некоторые оттенки освещения (спектр) способны в некоторой степени влиять на человека. Тип искусственного освещения существенно определяет наше настроение и психоэмоциональное состояние.

Читайте также:
Можно ли кальцинированной содой мыть посуду?

Тёплый свет (желтоватый, солнечный) благоприятствует отдыху и расслаблению, а холодный (синеватый, голубой) – поддерживает в тонусе и бодрит. Учитывая такие эффекты, необходимо грамотно применять варианты освещения в определённых местах и в конкретный временной промежуток.

Разберёмся теперь в полезности холодного, нейтрального и тёплого света для глаз.

Внимание! Солнечный свет является наиболее сбалансированным, безвредным и лучшим для наших глаз. Фирмам, разрабатывающим приборы искусственного освещения, никак не удаётся изготовить лампу, абсолютно соответствующую параметрам солнечного света. Да, наверное, такой источник света создать и не получится. Не верьте обещаниям и заверениям продавцов, внушающим, что какая-то лампа даёт солнечный свет!

Цветовая температура светового источника

Сейчас лампы накаливания встречаются в магазинах всё реже, поэтому акцентируем внимание на более современных аналогах.

Для определения варианта света, испускаемого светодиодной или энергосберегающей лампы, необходимо на упаковке прочитать значение цветовой температуры элемента. Измеряется данный параметр в Кельвинах (К). Средняя величина (3500-5000К) характерна для естественно белого, нейтрального света.

Свечение уходит в тёплый спектр, если цифра стремится к 2700К, а если диапазон выше 5000К, то световой поток будет холодным. Это наиболее распространённая классификация, основанная на доказанных наукой фактах.

Изучим каждый вариант света подробно

Тёплый свет

Очень приятно и комфортно для человека освещение, имеющее тёплый белый цвет с незначительным желтоватым оттенком. Свечение приятно для глаз и напоминает солнечный восход или закат. Такой свет дают галогенные лампы или классические лампочки накаливания. Если поискать, то найти можно специальные светодиодные или люминесцентные устройства, излучающие тёплый спектр.

Желательно использовать такое освещение в следующих местах:

– гостиная – здесь рекомендуется организовывать уютную, непринуждённую атмосферу, которую будет давать желтоватое освещение. Люди будут собираться пообщаться или поужинать и у них будет комфортная обстановка. Люстру здесь нужно устанавливать рассеивающую, поскольку она поспособствует более мягкому распространению тёплого света по комнате;

– кухня – великолепно подходит желтоватый свет для обеденной зоны. Все яства приобретут дополнительную внешнюю красоту и аппетитность;

– спальня – в этом помещении особенно необходимо создание комфорта и спокойного ощущения. Глаза и нервная система должны тут отдыхать;

– ванная – во время купания тёплый свет поможет снять напряжение и расслабиться.

Дизайнерами при работе активно используются лампочки, испускающие тёплый спектр, чтобы сделать цветовую насыщенность элементов интерьера мягкой, сглаженной. При этом холодные тона будут малозаметными.

Нюанс! Учтите, что зелёный, тёмно-фиолетовый и синий цвета обязательно будут искажаться из-за отсутствия в световом излучении соответствующего спектра!

В интерьере, при освещении тёплым светом, прохладные тона преобразятся так:

– более блёклым станет синий цвет;

– голубой станет восприниматься как зеленоватый;

– фиолетовый превратится в красный, поэтому их будет легко перепутать;

– чёрным начнёт казаться тёмно-синий цвет.

По этой причине важно предварительно все детали продумать заранее. Покупка лампы способна значительно исказить идею интерьера.

Нейтральный свет (естественный)

Максимально качественный белый свет испускают галогенные и специальные люминесцентные источники. Цвета в интерьере при работе таких ламп практически не изменяются.

Устанавливать их наиболее целесообразно:

– в местах, где часто читают книги или газеты, рассматривают фотоальбомы и т. п. В общем, над – – кроватью в спальне или возле кресла;

– в комнатах, где играют и отдыхают дети;

– вблизи зеркал. Белый свет точно передаёт оттенок кожи и волос;

– на кухне, в рабочей зоне.

Нужно помнить! Когда устанавливается лампа около отражающей поверхности, следует правильно подобрать расположение источника света. В противном случае, яркие лучи будут ослеплять человеческие глаза!

Холодный свет

Очень сильно свет с холодным (белым) спектром напоминает солнечное освещение в зимнее время. Наиболее часто его устанавливают в помещениях, где надобно создавать активное рабочее настроение (офисы, регистратуры, госучреждения и проч.). Прохладные, неяркие и нейтральные оттенки годятся для областей, в которых необходимо организовать наличие искусственного и естественного освещения. Такая комбинация способствует улучшению концентрации внимания. Человеческим глазом холодный свет воспринимается интенсивным и ярким.

Излучающие такой свет лампы в квартирах разумно использовать:

– в рабочем кабинете. Холодное излучение стимулирует работоспособность, помогает концентрировать внимание и уравновешивает психологически;

– на кухне, где расположена зона приготовления пищи. Грамотное акцентное освещение может помочь правильно готовить блюда;

– в комнатах для проживания, где имеется креативный, современный интерьер и большое пространство. Это выгодно подчеркнёт все плюсы стиля и дизайна;

– в ванной, около умывальника. Холодный свет бодрит и помогает полностью проснуться.

При данном варианте освещения цвета в помещении тоже изменяются, однако, касается это лишь тёплых оттенков.

Изменения возможны такие:

– жёлтый будет восприниматься как фиолетовый;

– красный – как коричневый;

Читайте также:
Как сделать установку мансардного окна своими руками – пошаговое руководство

– оранжевый – сильно напоминать зеленоватый цвет.

Всё наоборот происходит с зелёными и синими тонами. Они начинают казаться сочными и насыщенными.

Важно! Цвет освещения определяется не только световым потоком от лампы. Существенное влияние оказывает окраска абажура, плафона или колбы. Учитывайте это!

Иные параметры источников света

Выбрать подходящую лампочку совсем непросто. Не следует акцентировать всё внимание на испускаемом световом потоке. Имеются другие важные критерии. Сегодня все существующие источники искусственного света характеризуются рядом специфических признаков:

– конфигурация колбы – это внешний вид стеклянной части лампы. Наиболее часто встречаемыми типами являются трубчатые, шарообразные, грушевидные, споты и в форме гриба;

– принцип действия – здесь имеется в виду вариант источника света в лампе.

Распространёнными источниками света считаются галогенные, лампы накаливания, люминесцентные и светодиодные устройства;

– стоимость – существенный признак, на который обращают внимание многие. Меньшую цену имеют лампы накаливания, а самыми дорогими считаются светодиодные элементы. Тут помимо стоимости следует учитывать сопутствующие факторы, к примеру, светодиодная лампа прослужит дольше сотен обычных лампочек, она потребляет меньше электроэнергии, а также отличается экологичностью.

Нужно оценивать всё;

– КПД элемента – это интенсивность излучаемого света относительно расходуемого электричества. Естественно, ещё учитывается срок эксплуатации. Самыми выгодными получаются светодиодные лампы;

– индекс цветопередачи (Ra) – позволяет определить, как сильно естественные цвета предметов и поверхностей будут искажаться. В идеале, Ra >= 90. Будут сохраняться нормальные оттенки. Когда индекс Ra

Какие лампы лучше для глаз?

Исследования влияния искусственного освещения на зрение человека ведутся давно. Специалисты за многие годы выяснили, что чем ярче источник света, тем сильнее он «бьет» по глазам. Небезопасными для глаз считаются и лампы низкого качества, которые имеют эффект мерцания. От них у человека возникают боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией. Офтальмологи рекомендуют в дневное время использовать в квартирах естественное освещение, то есть солнечного спектра. А в вечернее время — лампы, которые прошли гигиенические испытания и предназначены для освещения рабочих поверхностей.

«Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“», — говорит офтальмолог Вячеслав Куренков.

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

«Синие» светодиоды были разработаны в 1993 году благодаря японскому ученому Сюдзи Накамуре, который открыл дешевый процесс производства таких светодиодов на основе соединений нитрида галлия и нитрида индия. Изначально они использовались в пультах дистанционного управления для телевизоров, а затем их стали применять в вывесках, информационных панелях, жидкокристаллических дисплеях, экранах мобильных телефонов и т. д. Для бытового освещения в качестве альтернативы традиционным лампам были разработаны белые светодиоды. Такие лампы имеют ряд преимуществ: низкое энергопотребление, низкое напряжение и более длительный срок службы.

Светодиодные источники света светят преимущественно в одном направлении и дают узконаправленный свет, но для равномерного освещения комнаты требуется рассеянный свет. К тому же некачественные светодиодные лампы могут мерцать. Подобные мерцания способны оказывать негативное влияние на кору головного мозга и рецепторы глазной сетчатки. Выход? Использовать только качественные источники света, если лампа начинает барахлить и мерцать — не пользоваться ей.

«Мерцание влияет на головной мозг, но подобный эффект есть и на телевизоре, и на других источниках. Есть такой показатель, как частота слияния мельканий, и если он превышает 24 Гц, то такое мерцание безвредно для нашего мозга и не приводит к его утомлению», — говорит Куренков.

Опасны ли слишком яркие лампы?

По словам эксперта, по яркости все лампы, которые продаются в магазинах, допущены к эксплуатации, но есть прожекторные лампы, которые предназначены исключительно для прожекторов, ими нельзя пользоваться дома. «Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза», — предупреждает Куренков.

Чтобы глаза меньше уставали, специалисты советуют вкручивать в светильники лампы накаливания малой мощности (40-60 Вт), выбирать светильники с рассеянным светом и использовать светодиодные лампы, излучающие теплый свет, который наиболее похож на солнечный.

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

По словам специалистов, при выборе LED-ламп следует обращать внимание на цветовую температуру. Если на коробке указано значение в 4 000 K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их можно использовать для подсветки улиц и производственных объектов, но не в квартире. В домашних условиях в качестве основного освещения лучше выбирать лампы с цветовой температурой свечения (Тс) 3000-4000 K, а в комнатах отдыха — LED-лампы с Тс 2500-3000 K, которые имитируют теплый свет от лампы накаливания.

Читайте также:
Как устроить скважину для воды своими руками: виды скважин, принципы бурения и обустройство, эксплуатация

При этом лампы с желтым и белым фильтром одинаково безопасны. «Здесь сугубо все индивидуально. Поэтому продается два вида источников света. Кто любит более естественное освещение, близкое к солнечному, выбирает желтый фильтр, а тот, кто любит более офисный стиль, выбирает белое освещение», — говорит Куренков.

Теплый и холодный свет

Теплый и холодный свет

Ocвeщeниe влияeт нe тoлькo нa вocпpиятиe интepьepa, нo тaкжe нa caмoчyвcтвиe и нacтpoeниe чeлoвeкa. Дaвaйтe пoгoвopим, чтo тaкoe нeйтpaльный, тeплый и xoлoдный cвeт. Кaк пpaвильнo выбpaть eгo oттeнoк для oфиca и дoмa, a тaкжe, кaкoй cвeт лyчшe для глaз.

Нeмнoгo пpeдыcтopии

O цвeтoвыx тeмпepaтypax люди cтaли зaдyмывaтьcя cpaвнитeльнo нeдaвнo. Дo пoявлeния пepвoй элeктpичecкoй лaмпoчки и дaжe cтoлeтиe пocлe этoгo лeгeндapнoгo coбытия, cвeт в пoмeщeнияx вceгдa был тeплым. Paньшe кoмнaты ocвeщaли cвeчaми, cвeтoвoй пoтoк кoтopыx cocтaвляeт oкoлo 1000 К. Ceгoдня иx тaкжe пpимeняют для тoгo, чтoбы coздaть в cпaльнe, вaннoй или гocтинoй poмaнтичecкyю oбcтaнoвкy.

C coздaниeм элeктpичecтвa пoявилиcь лaмпы нaкaливaния, cвeт кoтopыx был oчeнь тeплым — из-зa cлaбoй ocвeщaющeй cпocoбнocти pacкaлeннaя дo пpeдeлa вoльфpaмoвaя нить дaвaлa кpacнoвaтыe oттeнки.

Oднaкo этo вoвce нe oзнaчaeт, чтo paньшe cвeт вeздe был тeплым. Нa пpeдпpиятияx пoвceмecтнo иcпoльзoвaли люминecцeнтныe cвeтильники. Кpoмe тoгo, eщe тoгдa в мyзeяx, библиoтeкax пpимeняли лaмпы нaкaливaния бoльшoй мoщнocти, пocкoлькy знaли, чтo чeм бoльшe этoт пoкaзaтeль, тeм xoлoднee cвeтoвoй пoтoк. Ceгoдня жe кaждый чeлoвeк мoжeт caм выбиpaть нe тoлькo ypoвeнь ocвeщeннocти, нo и cпeктp.

Дo пoявлeния пepвoй элeктpичecкoй лaмпoчки cвeт в пoмeщeнияx вceгдa был тeплым

Цвeтoвaя тeмпepaтypa

Нa пepвый взгляд cвeт кaжeтcя бecцвeтным. Oднaкo пpиcмoтpитecь внимaтeльнee, и вы зaмeтитe, чтo чacтo иcкyccтвeннoe и ecтecтвeннoe ocвeщeниe имeeт oттeнoк.

Нa paccвeтe и зaкaтe coлнeчныe лyчи жeлтeют и oбecпeчивaют тeплый cвeт, a в пacмypныe дни, oни пpиoбpeтaют бoлee гoлyбoвaтыe oттeнки, кoтopыe дeлaют ocвeщeниe xoлoдным. Toгдa кaк нeйтpaльный cвeт мoжнo нaблюдaть в бeзoблaчный дeнь.

Cвeтильники и cвeтoдиoдныe лaмпы тaкжe мoгyт дaвaть нeйтpaльный, xoлoдный или тeплый cвeт. A coвpeмeнныe мoдeли пoзвoляют peгyлиpoвaть цвeтoвyю тeмпepaтypy.

Цвeтoвaя тeмпepaтypa
Нa пepвый взгляд cвeт кaжeтcя бecцвeтным. Oднaкo пpиcмoтpитecь внимaтeльнee, и вы зaмeтитe, чтo чacтo иcкyccтвeннoe и ecтecтвeннoe ocвeщeниe имeeт oттeнoк.
Нa paccвeтe и зaкaтe coлнeчныe лyчи жeлтeют и oбecпeчивaют тeплый cвeт, a в пacмypныe дни, oни пpиoбpeтaют бoлee гoлyбoвaтыe oттeнки, кoтopыe дeлaют ocвeщeниe xoлoдным. Toгдa кaк нeйтpaльный cвeт мoжнo нaблюдaть в бeзoблaчный дeнь.
Cвeтильники и cвeтoдиoдныe лaмпы тaкжe мoгyт дaвaть нeйтpaльный, xoлoдный или тeплый cвeт. A coвpeмeнныe мoдeли пoзвoляют peгyлиpoвaть цвeтoвyю тeмпepaтypy.

Измepeниe цвeтoвoй тeмпepaтypы

Paзличныe oттeнки ocвeщeния нaзывaют цвeтoвoй тeмпepaтypoй и измepяют в Кeльвинax (К). Mинимaльнoe знaчeниe дaннoгo пoкaзaтeля cocтaвляeт 800 К, a мaкcимaльнoe дocтигaeт 20000 К. 800 К пpиpaвнивaeтcя к тycклoмy cвeчeнию кpacныx pacкaлeнныx тeл, a 20000 К — к ocвeщeнию нeбa в пoляpныx шиpoтax.

Пpимeчaтeльнo, чтo чeм нижe тeмпepaтypa, тeм тeплee ocвeщeниe, a чeм вышe, тeм oнo xoлoднee. К пpимepy, 1000 К — этo тeплoe cвeчнoe ocвeщeниe, a 7500 К — cyмepки. Ecли жe peчь идeт o внeшнeм и внyтpeннeм иcкyccтвeннoм ocвeщeнии, ceгoдня иcпoльзyютcя иcтoчники c тaкими пapaмeтpaми:

  • 5-6 тыc. К — xoлoднoe cвeчeниe, кaк в пacмypный дeнь;
  • 4-4,1 тыc. К — нeйтpaльный cвeт, пpиближeнный к днeвнoмy;
  • 2,7-3 тыc. К — тeплыe лyчи, cooтвeтcтвyющиe oттeнкy лaмпoчки нaкaливaния.

Иcxoдя из этoй тaблицы, мoжнo лeгкo oпpeдeлить 4000К этo тeплый или xoлoдный cвeт.

Paзличныe oттeнки ocвeщeния нaзывaют цвeтoвoй тeмпepaтypoй и измepяют в Кeльвинax

Индeкc цвeтoпepeдaчи

Eщe oдин вaжный пoкaзaтeль пpи выбope cвeтoвыx иcтoчникoв — индeкc цвeтoпepeдaчи. Пoд ним пoдpaзyмeвaют кoличecтвeннyю cпocoбнocть лaмпы пpaвильнo oтoбpaжaть oттeнки, иcпoльзyeмыe в oфopмлeнии интepьepa. Пo-aнглийcки индeкc цвeтoпepeдaчи нaзывaют Colour Rendering Index и мapкиpyют CRI или Ra.

Кoмфopтным для чeлoвeкa cчитaeтcя знaчeниe цвeтoпepeдaчи oт 80 дo 100

Eгo знaчeниe выpaжaют пo шкaлe oт 1 дo 100, гдe 1 — минимaльнaя цвeтoпepeдaчa c иcкaжeниeм, 100 — нaибoлee тoчнaя. Кoмфopтным для чeлoвeкa cчитaeтcя знaчeниe Ra oт 80 дo 100.

Для paзличнoгo типa лaмп пpиняты тaкиe пoкaзaтeли Ra:

  • нaкaливaния — 80;
  • люминecцeнтныe — 60-70;
  • гaлoгeнныe лaмпoчки — oкoлo 100;
  • cвeтoдиoдныe — oт 80.

Bыбиpaя лaмпoчкy, oбязaтeльнo oбpaщaйтe внимaниe нa индeкc Ra, пocкoлькy oт нeгo зaвиcит кoмфopт в дoмe и кaчecтвo цвeтoпepeдaчи.

Bыбop cвeтoвoгo oттeнкa

C пoявлeниeм и пoпyляpизaциeй LED-тexнoлoгии пoявилacь вoзмoжнocть нe тoлькo coкpaтить зaтpaты нa элeктpичecтвo, нo и выбpaть oттeнoк ocвeщeния, yчитывaя фyнкциoнaльнocть кoмнaты. Нa пepвый взгляд этa дeтaль кaжeтcя нe тaкoй yж вaжнoй, oднaкo цвeтoвaя тeмпepaтypa влияeт нa aктивнocть и нacтpoeниe чeлoвeкa, a тaкжe вocпpиятиe пpocтpaнcтвa и пpeдмeтoв.

Читайте также:
Конструктивные особенности металлических дверей

C пoявлeниeм и пoпyляpизaциeй LED-тexнoлoгии пoявилacь вoзмoжнocть выбpaть oттeнoк ocвeщeния

Нayчнo дoкaзaнo, чтo oдни иcтoчники ocвeщeния cпocoбcтвyют пoвышeнию кoнцeнтpaции и дeйcтвyют тoнизиpyющиe, дpyгиe — пoмoгaют oтдoxнyть и paccлaбитьcя. Кpoмe тoгo, нeзнaчитeльныe нюaнcы в oттeнкe ocвeщeния мoгyт иcкaзить цвeтa oкpyжaющeй oбcтaнoвки. Этy ocoбeннocть вceгдa yчитывaют дизaйнepы интepьepoв и мapкeтoлoги, зaнимaющиecя пpeзeнтaциeй тoвapoв.

Oднaкo пpи выбope oттeнкa нe нyжнo cлeпo cлeдoвaть кaнoнaм, пocкoлькy вocпpиятиe цвeтa y кaждoгo чeлoвeкa индивидyaльнo. Пoэтoмy выбиpaйтe кoмфopтнyю для вac цвeтoвyю тeмпepaтypy.

Oдни иcтoчники ocвeщeния cпocoбcтвyют пoвышeнию кoнцeнтpaции, дpyгиe — пoмoгaют oтдoxнyть

Пpaвилa иcпoльзoвaния тeплoгo, xoлoднoгo и нeйтpaльнoгo cвeчeния

Дaвaйтe paзбepeмcя, кaкoй cвeт лyчшe тeплый или xoлoдный. Нaши peкoмeндaции пoмoгyт выбpaть пpaвильный cвeтoдиoдный cвeтильник или лaмпoчкy.

Teплый cвeт

Ocвeщeниe cooтвeтcтвyeт yтpeннeмy coлнцy. Oнo xopoшo вocпpинимaeтcя бoльшинcтвo людeй, пoэтoмy лaмы c цвeтoпepeдaчeй 2,7-3 тыc. К чacтo иcпoльзyютcя для ocвeщeния жилыx пoмeщeний. Taкoe cвeчeниe нaпoминaeт cвeтoвoe излyчeниe лaмп нaкaливaния, пoэтoмy являeтcя бoлee пpивычным.

Нayчнo дoкaзaнo, чтo мягкoe ocвeщeниe пoмoгaeт избaвитьcя oт cтpecca, paccлaбитьcя

Нayчнo дoкaзaнo, чтo мягкoe ocвeщeниe пoмoгaeт избaвитьcя oт cтpecca, paccлaбитьcя, пoдгoтoвитьcя кo cнy. C eгo пoмoщью кoмнaтa cтaнoвитcя yютнee и нeпpинyждeннee.

Кpoмe тoгo, тeплыe лyчи измeняют вocпpиятиe цвeтoв. Oни дoбaвляют яpкocти кpeмoвым, жeлтым, кpacным, кopичнeвым и дpyгим цвeтaм c тeплым кoмпoнeнтoм. Oднaкo xoлoдныe тoнa нaoбopoт иcкaжaютcя. Taк гoлyбoй кaжeтcя зeлeнoвaтым, cиний — тycклым, фиoлeтoвый нaпoминaeт кpacный, a тeмнo-cиний — чepнeeт. Этo нeoбxoдимo yчитывaть пpи oфopмлeнии пoмeщeний. Пoэтoмy cвeтильники c цвeтoвoй тeмпepaтypoй 2,7-3 тыc. К иcпoльзyют в интepьepax, выдepжaнныx в тeплoй цвeтoвoй гaммe.

Teплыe лyчи иcпoльзyют в интepьepax, выдepжaнныx в тeплoй цвeтoвoй гaммe

Teплыe лyчи кaжyтcя мeнee яpкими пo cpaвнeнию c xoлoдными, пoэтoмy тaкoe ocвeщeниe пoдxoдит для нeбoльшиx кoмнaт. Пpocтopнaя cтoлoвaя или гocтинaя бyдeт кaзaтьcя нeдocтaтoчнo ocвeщeннoй и визyaльнo yмeньшитcя.

Пocкoлькy тeплый oттeнoк cпocoбcтвyeт cпoкoйcтвию, paccлaблeнию, oн пoдxoдит к бoльшинcтвy дoмaшниx интepьepoв. Oн opгaничнo cмoтpитcя в интepьepax, гдe мнoгo дpeвecины, тeкcтиля, cocтapeнныx и тpaдициoнныx мaтepиaлoв.

Cвeтoдиoднaя лaмпoчкa тeмпepaтypoй 3 тыc. К гapмoниpyeт c oткpытoй люcтpoй в peтpo-cтилe, cвeтильникoм, выпoлнeнным в фopмe кaндeлябpa. Taкжe ee ycтaнaвливaют в нacтeнныe бpa c ткaнeвыми aбaжypaми и coвpeмeнныe ocвeтитeльныe пpибopы.

Teплый cвeт мoжeт иcпoльзoвaтьcя в peтpo, мoдepниcтcкиx, дepeвeнcкиx и винтaжныx интepьepax. Taкжe c ним выгoднo cмoтpятcя этнo-дизaйны.

Чaщe вceгo тeплыe cвeтoвыe иcтoчники иcпoльзyютcя в oфopмлeнии:

  • cпaлeн;
  • дeтcкиx кoмнaт;
  • oбeдeнныx зoн;
  • yгoлкoв для чтeния;
  • дpyгиx пoмeщeний, пpeднaзнaчeнныx для oтдыxa и пpиятнoгo вpeмяпpoвoждeния.

Taкжe тeплoe ocвeщeниe пpимeняют в oбщecтвeнныx мecтax:

  • pecтopaнax и бapax;
  • cтyдияx кpacoты;
  • лayндж-зoнax oфиcoв;
  • бyтикax, гдe пpoдaют зoлoтo, выпeчкy, тoвapы в кpacныx и жeлтыx тoнax;
  • пaлaтax мeдицинcкиx yчpeждeний;
  • oткpытыx кaфe;
  • пapкax;
  • пpидoмныx плoщaдкax.

Xoлoдный cвeт

Xoлoдный бeлый cвeт пoмoгaeт cкoнцeнтpиpoвaтьcя и пoвышaeт эффeктивнocть paбoты. Пoэтoмy eгo чacтo иcпoльзyют нa пpoизвoдcтвe и в oфиcax. B дoмaшнeй oбcтaнoвкe eгo пpaктичecки нe пpимeняют.

Xoлoднoe cвeчeниe бoдpит, пoвышaeт кoнцeнтpaцию, cтимyлиpyeт мoзгoвyю aктивнocть и пoмoгaeт быcтpee зaпoминaть инфopмaцию. Пoэтoмy пoмимo кoмпaний и пpeдпpиятий, xoлoдный cвeт иcпoльзyют в библиoтeкax, шкoлax, BУ3ax и пpoчиx yчeбныx зaвeдeнияx. B дoмaшниx ycлoвияx cвeтильник c xoлoдным ocвeщeниeм нeoбxoдим тoлькo зa paбoчим cтoлoм, пocкoлькy cиний oттeнoк мoжeт быть нeпpиятным.

Ecли жe гoвopить oб интepьepe, xoлoдныe лyчи дeлaют яpчe cepыe, фиoлeтoвыe, гoлyбыe и пpoчиe цвeтa cинeгo cпeктpa. Beщaм и мaтepиaлaм зeлeнoгo цвeтa ocвeщeниe пpидacт изyмpyдный oттeнoк. Oднaкo тeплыe тoнa, иcпoльзyeмыe в интepьepe, cтaнyт пpиглyшeнными. Taк жeлтый cтaнeт зeлeнoвaтым, a opaнжeвый — кopичнeвым. Xoлoдный cвeт вocпpинимaeтcя бoлee яpким пo cpaвнeнию c тeплым, пoэтoмy пoдxoдит для иcпoльзoвaния в бoльшиx пoмeщeнияx. Oн пoдчepкивaeт плoщaдь кoмнaты и дeлaeт aтмocфepy бoлee вoздyшнoй.

Coвpeмeнныe интepьepы cтpeмятcя к пpocтoтe, минимaлизмy, пoэтoмy для ниx пoдxoдит xoлoдный бeлый либo ecтecтвeнный днeвнoй cвeт. Oн пoдчepкивaeт эффeктнocть oфopмлeния пoмeщeния, в кoтopoм мнoгo кoнтpacтныx пepexoдoв и гeoмeтpичecкиx фигyp.

Чacтo тaкoe ocвeщeниe иcпoльзyют для oфopмлeния интepьepoв в cтилe xaй-тeк, фyтypизм, минимaлизм и пpoчиx иннoвaциoнныx дизaйнax. Xoлoдныe лyчи пoдчepкивaют тeкcтypy мeтaлличecкиx, плacтикoвыx, xpoмиpoвaнныx пoвepxнocтeй. Taкжe oни coчeтaютcя c клaccичecким и cкaндинaвcким cтилeм.

Xoлoднoe cвeчeниe иcпoльзyют для oфopмлeния:

  • paбoчeгo cтoлa;
  • coвpeмeнныx интepьepoв;
  • кoмнaт, выдepжaнныx в xoлoдныx тoнax;
  • гapдepoбныx и вaнныx.

Комфортное освещение для работы и отдыха

Мне редко встречались пространства с продуманным искусственным освещением, часто лампы светят в глаза, помещение недостаточно освещено и цвета предметов выглядят тусклыми или искажаются. Кроме того, освещение часто дает страшные тени на лицах. Я постарался разобраться в причинах и сделать приятное освещение.

Эта заметка содержит описание общих принципов создания комфортного освещения и фактическую реализацию бюджетного освещения жилой мастерской.

Началось с того, что я задумал превратить захламленную мансарду над гаражом в подмосковной Малаховке в жилую мастерскую, чтобы там паять, сверлить и творить.
Для реализации освещения понадобилось освоить некоторые фундаментальные характеристики:

Освещенность

Освещенность, это, грубо говоря, количество света, падающего на единицу площади, измеряется в Люксах (lux). Днем освещенность на улице обычно от 2000 до 100,000 lux. Европейский стандарт для освещения рабочих помещений рекомендует следующие значения освещенности:

Читайте также:
Как отключить газ в квартире: отказ и возникающие проблемы, подключение электроплиты
Освещенность Назначение
300 lux повседневная работа в офисе, не требующая разглядывания мелких деталей
500 lux чтение, письмо и работа за компьютером
500 lux освещение переговорных комнат
750 lux техническое черчение

По моим наблюдениям очень многие помещения в России страдают недостаточным уровнем освещенности, но в определенных местах встречается и переосвещенность. Есть данные о том, что неправильный уровень освещенности может вызывать головные боли, быструю утомляемость, нарушения зрения и другие неприятности. (подробнее в википедии: Light ergonomics, Light effects on circadian rhythm )

Чтобы понять сколько нужно ламп для создания определенного уровня освещенности можно воспользоваться различными способами приблизительного расчета.

Обычно освещенность измеряют на уровне рабочей поверхности, например стола. Для простоты я измерял на уровне 1 м над полом.
Для измерения освещенности я использовал экспонометр, вместо него приблизительно измерить освещенность можно фотоаппаратом с экспонометром. При измерении экспонометром получаем EV и потом переводим в lux с помощью таблицы.

Индекс цветопередачи (CRI)

Источники света имеют такую важную характеристику как Индекс цветопередачи(Color rendering index, CRI), чем выше его значение тем лучше цветопередача, максимальное значение Ra = 100.
По этой картинке заметно как страдает цветопередача красных и синих оттенков у люминесцентных ламп с низким CRI:

В названии люминесцентных ламп обычно содержится 3 цифры, первая цифра характеризует индекс цветопередачи 1×10 Ra.
Вторая и третья — указывают на цветовую температуру лампы. Например, наиболее распространенные 640 лампы — это лампы с плохой цветопередачей 6*10 = 60 Ra и цветовой температурой 40*100 = 4000K. Лампы с низким Ra не подходят для жилых помещений, хотя и имеют более высокую светоотдачу.

Цветовая температура

Цветовая температура это, грубо говоря, соотношение красных и синих волн в спектре излучения.

Свет до 5000 K принято называть теплым, а выше — холодным.
Среди знакомых довольно много предпочитающих теплое освещение. Мне кажется это из-за привычки к лампам накаливания(2200—3000 K) и низкого уровня цветопередачи большинства люминесцентных ламп. Естественное дневное освещение, в среднем, имеет цветовую температуру 6500 К.

Есть еще такой момент: цветовосприятие человека сильно изменяется в зависимости от освещенности. При небольшой освещенности мы лучше видим синий и хуже красный. Поэтому для каждого уровня освещенности существует наиболее подходящий диапазон цветовой температуры источников света.
Кривая, представляющая эту зависимость, названа именем нидерландского физика Arie Andries Kruithof. Вот она:

Проще говоря, это означает что приглушенный свет лучше делать теплым (2000-3000K), а яркий свет более холодным .

Какой свет нужен для продуктивной работы?

Тема обширная, достойная отдельной статьи.
Результаты некоторых исследований указывают, что холодный свет улучшает концентрацию внимания, снижает уровень сонливости и т.д. По всей видимости дело в том, что короткие волны (синий, ультра-фиолетовый свет) вызывают подавление мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и таким образом активизируют организм. Кроме того есть данные, что яркий холодный свет помогает справиться с зимней депрессией Seasonal affective disorder (SAD). Но при этом недостаток мелатонина может приводить к нарушению сна и другим проблемам, так что яркое холодное освещение ночью будет скорее вредным.
Резюмируюя можно сказать, что умеренное облучение холодным ярким светом в дневное время может снизить сонливость и улучшить внимание.

Субъективные соображения

300 lux и вечерний нижний свет 2700K

Выбор ламп и монтаж

Т.к. светодиодные лампы стоят пока слишком дорого, я остановился на люминесцентных лампах. Они бывают компактными или в трубках. Для меня трубки имеют ряд преимуществ:

  • ЭПРА отделен от лампы
  • у трубки значительно большая площадь стекла при сопоставимом с компактной лампой световым потоком, благодаря этому свет от нее более мягкий и дает меньше бликов

Я выбрал лампы T8 Osram L 58W/940 (стоимость 240 р.), они имеют хорошую цветопередачу (Ra = 90) и цветовую температуру 4000К.
Найти для них недорогие светильники с хорошими ЭПРА не получилось. Поэтому я купил патроны G13 (стоимость 9 р.) и скоммутировал лампы самостоятельно. Первый вариант монтажа представлен на заглавной картинке поста, но он оказался неудачным. Позже я закрепил лампы с помощью специальных пластиковых клипс (стоимость 6 р.).

В качестве ЭПРА для питания двух ламп используются Osram QT-FIT8 2×58-70 Quicktronic (стоимость

600 р.). Производитель рекомендует делать кабели идущие от ЭПРА к лампе как можно короче, а именно:

При длинне лампы 1,5 м выполнить все рекомендации оказалось непросто. Итоговый вариант подключения:

Общий вид:

Итоговое измерение освещенности: 6.8 EV, т.е. примерно 300 lux.

Для вечернего нижнего освещения используется сферическая лампа, ставшая ненужной после ремонта в квартире.

Технология возведения фундамента из бутобетона своими руками

Определяясь со способом кладки фундамента для различных построек, обычно больше всего внимания уделяют долговечности будущей конструкции. Среди наиболее популярных видов кладки, позволяющих обеспечить сохранность строения в течение многих лет, находится фундамент из бутобетона. Свою известность он получил не только по причине повышенной прочности, но и благодаря невысокой себестоимости, а также довольно несложному процессу закладки.

Читайте также:
Комнатная антенна для телевизора с усилителем — как выбрать?

Выбор бутового камня

В качестве бутового камня используют элементы горных пород определённой формы и габаритов. Образуются они в процессе фракционирования при изготовлении щебня. Чтобы отобрать материал необходимых размеров обычно используют специальный сортировочно-дробильный комплекс, хотя в ряде случаев камни отбирают и вручную, что влияет на его окончательную стоимость.

Бут может использоваться как в строительстве, так и в архитектуре, и при оформлении ландшафтного дизайна. Хоть этот материал и является долговечным, стоит обратить внимание на определённые параметры при его выборе, что позволит продлить срок эксплуатации готовой конструкции. Итак, чтобы возвести качественный бутобетонный фундамент своими руками, следует брать камни, соответствующие ряду критериев:

  • Используемые элементы бута должны иметь примерно одинаковый размер, равный 20х25 сантиметров. Применение слишком мелких экземпляров значительно увеличит расход цемента, а чересчур крупных — снизит устойчивость фундамента.
  • Нежелательно возводить основу из камней с заметными трещинами, поскольку это может привести к нарушению целостности конструкции после введения её в эксплуатацию.
  • Нельзя использовать загрязнённый материал, иначе он будет плохо сцепляться с цементной смесью.
  • Каждый камень должен быть прочным, что можно проверить ударом молотка. Если бут рассыпается под воздействием этого инструмента — качество материала очень низкое и использовать его не стоит. Хорошие булыжники остаются неповреждёнными и издают звонкий звук.
  • Преимущества и недостатки бутобетонного основания

    По своей конструкции фундамент из бута практически не имеет отличий от обычных бетонных аналогов. Чаще всего он изготавливается в форме ленты. При этом основа может иметь как ступенчатую постепенно расширяющуюся конфигурацию, так и прямую. Стоит отметить ряд преимуществ, которые выделяют его среди своих «собратьев»:

  • Основание возводится без привлечения специалистов на любом виде почвы благодаря высокой стойкости к подземным водам и низким температурам.
  • В силу отменной прочности такого фундамента на нём можно строить многоэтажные здания (но при составлении проекта следует учитывать общий вес дома).
  • В процессе строительных работ нет необходимости использовать крупногабаритную технику. К тому же особыми навыками обладать также не нужно. Возвести такую конструкцию сможет любой человек с поверхностными знаниями в строительной области.
  • Стоимость бутового камня сравнительно невысокая, чем обусловлено частое использование именно этого материала частными застройщиками. Но относительная дешевизна характерна только для тех регионов, где добывается бут. В ином случае к его цене добавится немалая сумма за доставку.
  • Помимо достоинств бутобетонный фундамент имеет и свои недостатки. К таковым относится склонность к промерзанию в холодное время года, отчего тепло в здании плохо сохраняется. Избежать этого можно с помощью укладки теплоизолирующего материала у внешней части основания.

    Из минусов стоит также отметить высокую трудоёмкость работ при возведении такой конструкции. Связано это с необходимостью отделки и сортировки камней вручную, что, кстати, ограничивает возможность их использования (бут выгодно применять только для небольших домов).

    Строительство фундамента из булыжников должно производиться исключительно в тёплое время. Если бетонный раствор не успеет засохнуть, существует высокая вероятность проседания стен основного здания с дальнейшим образованием на них трещин и разрушением постройки.

    Возведение ленточного фундамента из камня

    Наиболее популярной конструкцией с использованием камня является ленточный бутобетонный фундамент. Такого рода основание достигает в высоту около 1,6 метра. В его верхней части сооружают пояс из арматуры, что позволяет значительно увеличить срок эксплуатации будущего здания. При условии наличия хорошего армопояса либо качественной песочной подушки с дренажем, высота сооружения может быть меньше.

    Основание обычно закладывают ниже уровня промерзания почвы. Бетон при этом используют марки М300. Готовый фундамент должен возвышаться примерно на 30 сантиметров от поверхности земли. Над ним в дальнейшем сооружают цоколь.

    Основа строится из бутовых камней, а именно плитняка, добываемого в карьерах. Материал измельчают до такой степени, чтобы фрагменты по массе не превышали тридцати килограммов.

    Существует определённая последовательность осуществления работ при строительстве бутобетонного фундамента. Технология его возведения предусматривает выполнение таких этапов:

    • создание траншеи с дальнейшим монтажом опалубки;
    • выкладывание тридцатисантиметровой подушки из арматурных стержней и цементного раствора;
    • установка бутового основания.

    Булыжники непосредственно перед укладкой смачивают водой, чтобы они имели хорошее сцепление с раствором. Валуны располагают с зазорами в 3−5 сантиметров, не допуская слишком плотного размещения. Камни выкладывают так, чтобы их длинная и короткая стороны постоянно чередовались. В процессе работы используют кувалду или молоток. Стандартная толщина кладки равна примерно 60−70 сантиметрам.

    При создании фундамента могут использовать несколько технологий укладки, имеющих свои особенности. Они называются «под скобу», «под заливку» и «под лопатку».

    Технология «под лопатку»

    Этот вид монтажа осуществляется горизонтальными рядами, толщина которых может достигать тридцати сантиметров. В процессе работы необходимо подбирать камни по высоте, выравнивать их поверхности, засыпать пустоты щебнем, а также соблюдать перевязку швов.

    Читайте также:
    Лайфхаки для гаража своими руками

    Если укладка фундамента производится без песчано-гравийной подушки (непосредственно на грунт), то первый ряд валунов размещают насухо, отдавая предпочтение плоским камням. При этом их обязательно уплотняют щебнем и тщательно утрамбовывают, заполняя все пустоты жидким раствором. Последующие ряды выстилают так, чтобы булыжники ложились «тычком» (торцом) и «ложком» (вдоль камня). Работу выполняют в такой последовательности:

  • Подготовка основания насухо, которое делается из крупных валунов, вставленных тычком.
  • Укладка нижнего ряда фундамента.
  • Трамбовка и заполнение пустот мелкими камнями.
  • Заливка раствором и уплотнение массы.
  • Монтаж последующих рядов.
  • В начале каждого ряда при этом способе необходимо сооружать версты (наружные ряды), а уже после заполнять внутренний слой цементом и бутом. Через каждые пять метров устанавливаются маячные камни, по обе стороны которых натягиваются шнуры для проверки горизонтальности строения. Валуны между собой соприкасаться без раствора не должны. В зависимости от того, какой гладкости стенки основания нужно добиться, можно установить опалубку либо обойтись без неё.

    Кладка «под заливку»

    Эту кладку производят в обязательном порядке с использованием опалубки. Она требует больших затрат бетонной смеси и применения специального виброуплотнителя, позволяющего улучшить прочность готовой конструкции почти наполовину. При этом не требуется тщательный подбор размера камней. Кладка выполняется в следующем порядке:

  • Выкапывается траншея и подготавливается основание, в качестве которого прекрасно подходит утрамбованный крупнозернистый песок.
  • Кладка первого ряда осуществляется «тычком». На него выстилают слой щебня и заливают поверхность строительным раствором.
  • Выкладывается ряд «ложком». Оставшиеся между камнями швы заполняются щебнем, а образовавшийся слой утрамбовывают и уплотняют.
  • Опалубку делают из фанеры и реек так, чтобы каркас возвышался над уровнем почвы минимум на 25 сантиметров. Если планируется делать эту конструкцию более громоздкой, то по периметру основы устанавливают дополнительные распорки и стойки фиксации. Щиты из реек стягивают в верхней части перекладинами, соединяя детали саморезами или обычными гвоздями.

    Важно обеспечить отсутствие щелей между щитами каркаса, чтобы избежать просачивания раствора наружу. С этой целью можно воспользоваться рубероидом или полиэтиленом.

    Монтаж «под скобу»

    Такой способ возведения фундамента предполагает отбор камней с одинаковой высотой, что несколько удлиняет и усложняет весь строительный процесс. Для облегчения задачи можно воспользоваться предварительно подготовленным шаблоном.

    При выкладывании булыжников важно периодически проверять размещение углов и оснований сооружения. Для этого можно взять строительный уровень. Необходимо также избегать смещений валунов в процессе работы и постоянно осуществлять перевязку швов. Идеальными размерами камней для такого основания можно назвать 20х30 сантиметров.

    Изготовление кладочной смеси

    На качество конструкции при кладке бутобетонного фундамента влияют не только отобранные камни и используемая технология возведения, но также и состав строительной смеси. Благодаря хорошо подобранным материалам можно обеспечить долговечность основанию.

    Чтобы приготовить раствор необходимо запастись водой, цементом марок М300 — М500, бетономешалкой, карьерным или речным песком средней зернистости, лопатой и щебнем с максимальными фракциями до 30 миллиметров. Для подготовки бетонной смеси рассчитывают необходимое количество используемых компонентов, после чего выполняют действия в такой последовательности:

    1. В бетономешалке смешивается песок и цемент до получения однородного состава (эти компоненты берутся в соотношении 3 к 1).
    2. В резервуар добавляется 5 частей щебня небольшими порциями, чтобы он мог равномерно покрыться цементом.
    3. После этого вливается вода до получения консистенции сметаны. Густоту раствора следует периодически контролировать.

    Количество смеси зависит от объёма предстоящих работ. Точные расчёты могут сделать специалисты после исследования почвы, отведённой для возведения здания. Хотя можно постараться и самостоятельно определить приблизительное количество компонентов на основе общих положений, касающихся этого вопроса.

    Вес смеси должен быть равен примерно сорока процентам от числа камней, что обеспечит максимальную прочность фундаменту. Для разных видов бетона пропорции компонентов могут несколько отличаться. Стоит также помнить, что при строительстве небольших зданий достаточно использовать цемент М300, а для конструкций, которые будут подвергаться более значительным нагрузкам, стоит выбирать бетон марки повыше.

    Перед началом изготовления основы подсчитывают требуемый объём строительного раствора. Он в первую очередь имеет зависимость от размеров опалубки. Если, к примеру, длина каркаса равна десяти метрам, высота двум, а ширина восьми, то периметр высчитывают путём сложения высоты умноженной на длину и ширину: 2х10 + 2х8. Эта величина будет равна 36. Полученное значение умножают на ширину и высоту отливки: 0,2 и 2. В результате получится 14,4 кубических метров. Основы, имеющие более сложную конструкцию, потребуют других расчётов.

    Возведение бутобетонного фундамента обычно не вызывает особых сложностей. Благодаря подготовке всех необходимых инструментов и компонентов можно без проблем построить это основание самостоятельно.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: